泡菜腸胃

2021年7月30日 — 而乳酸菌可產乳酸的特性，也會調整腸胃道的酸鹼性，較酸的環境不利壞菌生存，又更進一步降低壞菌處量。除此之外也能促進腸道蠕動，幫助身體排除有害物質。

2023年12月20日 — 常吃泡菜到底好不好？研究發現，醃漬物容易導致癌症，可是透過發酵製成的韓式泡菜，反而有助腸道健康，降低慢性病發生。

2023年7月19日 — 至於消除脹氣的方式有3種。第1種為消脹氣的水果：奇異果、木瓜、火龍果；第2為薑汁檸檬飲；第3為天然發酵食物養好菌（味增、無糖優格、德式酸菜）。

2022年3月9日 — 泡菜含有多種有益於腸道健康的益生菌，不但可以幫助改善腸道微生物生態平衡，還能促進腸胃蠕動和幫助消化，當中的膳食纖維更有助舒緩便秘及其他腸道問題。

2022年4月4日 — 除了加的調味料少、對人體的負擔較小之外，研究發現這些發酵泡菜中的乳酸菌等益生菌能增強腸胃型傳染病的抵抗力，也能預防泌尿道感染、防癌、改善消化 ...

要特別注意的是，泡菜鍋這類高溫加熱過的泡菜 ... 此外，泡菜這類的發酵食品會刺激胃酸，添加的辣椒也會刺激胃壁，若食用過量，可能造成胃酸分泌過多、腸胃脹氣等不適症狀。

2021年8月1日 — 而乳酸菌可產乳酸的特性，也會調整腸胃道的酸鹼性，較酸的環境不利壞菌 ... 泡菜 台式泡菜健康嗎 台式泡菜 韓式泡菜 吃泡菜好嗎. 風傳媒歡迎各界分享 ...

2024年3月13日 — 泡菜一直是韓國飲食文化中不可或缺的一部分，它主要是由大白菜放在鹽水裡 ... 腸胃好真的不易老！5個生活習慣能有效改善腸道健康。 遵循專家的建議迅速 ...

2021年5月6日 — 泡菜對腸胃有許多健康益處！泡菜等發酵食品不但可以增吃蔬菜攝取量、腸道健康細菌（又稱為益生菌），而且熱量又低！也因為這樣，泡菜成為了傳統韓國 ...